Во дворце спорта прошло мероприятие в рамках проекта «Двигаясь — ты живёшь!» с участием представителей ОГО БРО ВОИ г. Октябрьского.
Встреча началась с разминки, которую провели сами участники проекта, придумав по 3 упражнения для шеи, головы, рук, ног и туловища.
Далее провели тренировку на ковриках, выполняя различные упражнения для растяжки позвоночника, укрепления мышц ног и живота. Также выполнили ряд упражнений на степ-платформе и с мячом. В завершение встречи дружно станцевали под увлекательную песню «Я, ты, он, она — вместе целая страна!».
Участники проекта «Двигаясь — ты живёшь!» были активны, инициативны и пополнили копилки упражнений для самостоятельных домашних тренировок новыми идеями.
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
Проект "Двигаясь - ты живешь!"
Оставить сообщение: